SOAL PAS PENDIDIKAN
JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN (PJOK) KELAS XII
A. Pilihan Ganda
1.
Berikut yang termasuk Teknik dengan bola pola
penyerangan permainan sepak bola adalah ….
a. wall-pass
b. operan satu dua
c. lemparan ke dalam
d. tendangan ke dalam
e. Teknik offside
2.
Pada permainan sepak bola pemain belakang
disebut ….
a. bek
b. penghubung
c. libero
d. penyerang
e. penjaga
gawang
3.
Penempatan pemain dalam sepak bola disebut ….
a. pola
penyerangan
b. pola
pertahanan
c. strategi
d. taktik
e. formasi
4.
Pemain tengah dalam permainan sepak bola disebut
juga ….
a. penghubung
b. bek
c. penyerang
d. penjaga
gawang
e. libero
5.
Pola permainan sepak bola dengan cara setiap
pemain menjaga lawannya disebut pola pertahanan ….
a. man to man marking
b. zone marking
c. zone defence
d. kombinasi
e. counter
attack
6.
Formasi dalam sepak bola yang tepat agar mampu
bertahan dengan kuat dan solid adalah …
a. 3-4-3
b. 4-4-2
c. 4-3-3
d. 5-4-1
e. 3-5-2
7.
Berapakah jumlah pemain depan dalam formasi
5-3-2
a. tiga orang
b. lima orang
c. dua orang
d. satu orang
e. empat orang
8.
Tosser merupakan pemain dalam olahraga …
a. bola voli
b. softball
c. bulu tangkis
d. sepak bola
e. tenis meja
9. Dalam
permainan bola voli apabila tim kita sedang melakukan bertahan dan mempunyai
pemain yang tinggi maka cara melawan serangan yang efektif adalah . . .
a.
Menunggu pukulan lawan melewati net
b.
Berusaha membendung bola hasil pukulan lawan
c.
Menggunakan formasi 2-4
d.
Menggunakan formasi 1-5
e.
Menggunakan pemain libero
10.
Jumlah pemain bola voli adalah ….
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 9
11.
Berapa poin yang harus diraih sebuah tim bola
voli untuk memenangkan sebuah set …
a. 15
b. 21
c. 23
d. 25
e. 30
12.
Pemain bola voli yang tidak boleh melakukan smes
dan servis adalah ….
a. smasher
b. all around
player
c. quicker
d. libero
e. defender
13.
Pukulan pertama untuk memulai pertandingan bola
voli disebut ….
a. smes
b. blok
c. passing
d. jumping
e. servis
14.
Pola serangan cepat dilakukan dengan mengalirkan
bola ke depan secepat mungkin dalam situasi pertahanan lawan belum maksimal
karena sedang keluar dari posisinya/atau melakukan serangan.Penjelasan tersebut
merupakan pejelasan dari …
a. counter attack
b. shooting guard
c. the pick and roll
d. man to man defence
e. fast break
15.
Menjaga lawan ketika memasuki area sendiri,
ketika pemain lawan keluar dari area pertahanan maka, pemain bertahan tetap di
area sendiri tidak mengikuti gerak lawan….
a. man to man
defence
b. fast break
c. counter
attack
d. Zone defense
e. the pick and
rol
16.
Melakukan penjagaan satu lawan satu terhadap
pemain yang memiliki posisi dan kondisi fisik yang sesuai merupakan pola dalam
permainan basket yaitu…
a. man to man
defence
b. fast break
c. counter
attack
d. Zone defense
e. the pick and
rol
17.
Berikut merupakan posisi pemain dalam bola
basket, kecuali …
a. center
b. forward
c. guard
d. point guard
e. defender
18.
Banyaknya quarter/babak dalam permainan bola
basket adalah ….
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
19.
Lama bermain sofbol adalah …. Inning
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 9
20.
Jumlah pemain sofbol adalah…. Orang
a. 6
b. 7
c. 8
d. 9
e. 10
21.
Alat untuk menangkap bola dalam permainan sofbol
disebut …
a. glove
b. stick
c. base
d. masker
e. bet
22.
Skipping atau lompat tali merupakan jenis
Latihan …
a. kecepatan
b. kekuatan
c. keseimbangan
d. kelenturan
e. daya tahan
23.
Berikut nomor-nomor yang dipertandingkan dalam
atletik, kecuali ….
a. lari
b. jalan
c. menembak
d. melempar
e. lompat
24.
Nomor lari di atletik dibagi menjadi tiga nomor
yaitu ….
a. lari jarak
pendek, menengah, jauh
b. lari sprint,
cepat, dan jauh
c. lari sprint,
sedang dan marathon
d. lari dekat,
menengah, dan marathon
e. tidak ada
yang benar
25.
Tempat atau lapangan yang digunakan untuk lari
dinamakan ….
a. track
b. track and
field
c. field
d. arena
e. gelanggang
26.
Petugas pemberangkatan lari disebut ….
a. ketua
pertandingan
b. petugas skor
c. timer
d. starter
e. panitia
27.
Istilah lain kesegaran atau kebugaran jasmani
adalah …
a. physiological
fitness
b. fitness
c. physical
fitness
d. physical endurance
e.
cardio-physiological fitness
28.
Seorang atlet lari bolak-balik dengan menempuh
jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih …
a. kekuatan
b. kelincahan
c. ketepatan
d. ketahanan
e. kelenturan
29.
Kemampuan otot tubuh untuk melakukan kontraksi
guna membangkitkan tegangan disebut …
a. kekuatan
b. daya tahan
c. kelincahan
d. kelenturan
e. kecepatan
30.
Berikut yang bukan Latihan yang cocok untuk
mempertahankan kekuatan tubuh adalah ….
a. mengangkat
b. mendorong
c. menarik
d. melempar
e. berlari
B. Uraian
1.
Jelaskan apa yang dimaksud dengan pola
penyerangan dan pola pertahanan pada permainan sepak bola!
2.
Bagaimana Teknik passing bawah dalam permainan
bola voli?
3.
Jelaskan manfaat kebugaran jasmani!
Posting Komentar